DIGIUNO INTERMITTENTE E PATOLOGIE METABOLICHE

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Quando mangiamo eccessivamente, si ha un ingorgo metabolico che può causare un aumento del glucosio e dei grassi nel nostro organismo, portando all'insulino-resistenza e, nei casi peggiori, alla sindrome metabolica. Il digiuno intermittente può essere considerato un'arma per ripristinare le funzioni metaboliche. Questo è un regime alimentare in cui si alternano fasi di alimentazione e…